"찜질에 활용하면 효과 100%" 아는 사람만 안다는 효과 쩌는 대파찜질하는 방법

대파에는 좋은 효능이

많이 들어가 있는데요.

 

기관지 질환, 심혈관 질환, 뼈 건강, 신경 안정, 미용 등 아주 많은 효능이 있는데 이것을 먹는 것이 아닌 찜질에 활용해도 좋은 효능을 발휘한다는 사실 아셨나요?

 

 

먹다 남은 대파가 있다면 버리지 말고 찜질에 활용해보는 것이 좋겠습니다.

 

---

 

📌 대파 찜질법

몸을 따뜻하게 해 준다는 대파의 흰 부분은 버리지 말고 꼭 모아두시기 바랍니다. 

겨울철에도 효과적이지만 에어컨 바람으로 컨디션이 나빠지는 경우가 많은 여름철에도 특히 효과적입니다.

 

MBN ‘천기누설’에서는 한의사가 직접 출연하여 대파 찜질법을 알려주었는데 아래는 해당 내용을 정리한 것입니다.

 

 

---

대파의 흰 부분을 썰어 프라이팬에 30초간 숨이 죽을 정도로 볶습니다. 

소금을 같이 넣어줘야 대파의 따뜻한 기운을 오래도록 유지할 수 있다고 하니 꼭 소금을 넣어주셔야 해요.

 

이를 손수건으로 감싸준 뒤에 목 부분에 대고 찜질을 해주면 됩니다. 

 

목 부분을 천돌이라고 하는데요. 

 

목에만 해줘도 몸 전체의 체온이 올라간다고 하네요.

 

체온이 올라가면 인체에 들어온 바이러스를 몸 밖으로 내보낼 수 있습니다. 

우리가 감기나 다른 질병에 걸리면 체온이 올라가서 바이러스와 싸우듯 말이죠. 

 

체온이 1도 상승할 때는 몸의 면역기능이 30% 정도 향상된다고 합니다.

 

 

대파 찜질을 딱 5분만 해줘도 0.6도나 체온이 올라가는데요. 

면역력 상승에는 그 효과가 매우 크다고 할 수 있겠네요.

---

✅ 영상으로 확인하기