"지금 바로 걸어보세요" 걸을 때 혹시나 이런 증상이 나타났다면 돌연사 신호일수도 있습니다

지금 내 몸에서 보내는 신호가 있는데

그걸 무시하거나 놓치고 있다면 백날 좋다는거 해봤자

모두 꽝이 되고 맙니다

 

뿐만아니라 내 몸이 보내는 신호 중에는

가족들과 마지막 인사도 없이 떠나게 만드는

돌연사 징후도 있다는 걸 꼭 알아야 합니다

 

 

그럼 상세 내용 지금부터 살펴보도록 하겠습니다

 

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📌 돌연사는 누구에게 생기고, 왜 생기는 걸까?

나도 모르게 발생해 앓고 있는 심장 질환때문인데요

 

주로 40대 이상 성인들과 노년층 남녀 모두에서 발생한다고 합니다

 

연령대가 높아질수록 여성분들이 더 위험하다고 하는데

폐경기를 지나면서 심장질환 발생률이 남성들보다 더 높아지기 때문입니다

 

 

여성들의 심장 질환 발병률이 높아지는 원인은

여성호르몬 에스트로겐 분비 감소가 원인이라고 합니다

 

더불어 심장질환 증상은 남성과 여성이 다르게 나타난다고 합니다

 

남성분들은 가슴을 쥐어 짜는 듯하고 큰 바위돌을 얹어 놓은 듯한

묵직한 통증을 느끼는 반면

 

여성분들은 가슴통증과 함께 속이 메스껍고 울렁거리고

꼭 체한 듯한 소화불량 형태의 증상이 나타난다고 합니다

 

뿐만아니라 여성분들은 숨이 심하게 차거나 가슴이 답답하고

팔이 아프기도 한데 스트레스나 화병으로 착각해

치료시기를 놓치는 경우가 많다고 합니다

 

 

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📌 걸을 때 체크해봐야 할 증상

우선 빨리 걸을 때, 계단을 오를 때, 무거운 것을 들때 가슴 중앙 부위에 압박감이 있거나

호흡이 불편한 증상 또는 가슴이 조이는 듯 쥐어짜는 듯한 통증

이런 증상이 3~5분 지속되다가 언제 그랬냐 싶게 사라지는 증상이 있는지 관찰해야 합니다

 

이런 증상은 차가운 날씨나 일교차가 심할 때

이른 아침이나 식사 후 통증이 더 잘 나타나고

가벼운 운동만 해도 흉통이 나타난다고 합니다

 

또 가슴, 어깨, 목, 등 통증이 생기고

어지럼증, 식은땀, 메스꺼움, 힘이 빠지는 듯한 증상이 나타나는 경우도 있다고 합니다

 

 

전문가들은 운동 중 이런 증상이 나타나면

당장 멈추고 휴식을 취한 후 얼른 심장내과를 찾으라고 합니다

 

돌연사의 80%이상이 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥이 좁아졌거나 막혀서 발생하는데요

 

혈관이 50%나 막혀야만 증상이 나타난다고 합니다

 

그러니 난 건강하다 생각하면서 무리하게 운동을 하면 사고를 당하게 될 수도 있습니다

 

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몸에서 보내는 신호를 잘 체크해보시고

가족들과 인사도 없이 떠나지 않도록 각별히 주의하시길 바랍니다