전체 글339 "상상만 해도 정말 끔찍합니다" 꼭 알아둬야 할 실명이 되기 전에 꼭 나타난다는 3가지 증상 눈은 매우 민감한 신체부위이기 때문에 어느 순간 실명이 찾아올 수 있습니다. 따라서 조금이나마 증상이 나타나면 바로 병원에 방문하여 정밀검진을 받아보시는 것이 좋습니다. 오늘은 실명 전 나타날 수 있는 대표적인 전조증상 3가지에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 📌 실명 전 나타날 수 있는 대표적인 전조증상 3가지 어떤 이유로든지 한쪽 눈의 보는 범위가 확 좁아지게 느껴지거나 색감이 갑자기 확 달라졌을 때 이런 게 신호입니다. 결국 색감이나 보는 범위에 관계된 부분은 시신경에 대한 영향이 있다는 신호로 보시면 됩니다. 눈에 대한 대부분의 질환들은 부품을 교체하여 수술로 고칠수가고칠 수가 있지만 눈에 대한 신경 눈과 뇌를 연결하는 부분 전깃줄이 망가져버리면 지금까지의 기술 등 고칠 수가 없습니다.. 2022. 8. 27. "빈혈엔 이게 직빵입니다!" 이것을 이렇게 먹어주면 더러운 혈액이 싹 맑아집니다 세계 미래 푸드로 선정되며 주목받고 있는 해조류 오늘은 열량도 낮고 몸의 필수 미네랄이 풍부한 해조류의 효능과 더 효과적으로 먹는 방법에 대해 알아보겠습니다. 📌 해조류 영양 해조류에는 단백질이 평균 10%가 들어 있는데 김에는 무려 40%나 들어 있으며, 알긴산, 타우린 성분도 풍부하게 함유되어 있습니다. 알긴산과 단백질은 탈모 예방에 효과적이고 신진대사를 높이는데 도움을 주며, 타우린 성분은 심장 강화, 혈압 조절, 항혈전, 항콜레스테롤 등의 작용과 빈혈을 예방하는데 도움을 줍니다. 또한 '눈의 비타민'이라 불리는 비타민A가 다량 함유되어 있어 시력 보호, 야맹증 예방에도 도움이 됩니다. 📌 해조류, 반드시 먹어야 하는 이유 해조류는 바다에서 자라는 꽃이 피지 않는 식품이라 부르지만 땅 위.. 2022. 8. 25. "오히려 살을 빼준다고?!" 대부분 몰랐던 내장지방을 쏙 빼준다는 대파 비법 대파는 알싸한 매운맛과 특유의 향이 있으며, 또 시원한 단맛을 내며 감칠맛을 높여주기 때문에 다양하게 활용되고 있습니다. 이렇게 음식에 풍미를 더해주는 훌륭한 식재료일 뿐만 아니라 뛰어난 자양강장 식품이기도 한데요. 대파에는 항산화 성분을 비롯한 각종 비타민과 무기질이 풍부하게 함유되어 있어 다양한 효능을 가지고 있습니다. 특히 대파에 풍부한 유화알릴성분은 활성산소를 억제하며 소화 작용을 돕고 감기 예방에도 좋습니다. 또한 대파는 플라보노이드와 알리신도 풍부하게 함유되어 있어 혈액순환을 원활하게 하여 염증을 억제하고 살균과 항균 작용을 하며 소화를 촉진하고 당뇨병과 항암에도 효과적이라고 합니다. 우리는 보통 대파를 잡 냄새 제거에 활용하거나, 감칠맛, 시원한 맛을 내기 위해 활용하거나 채소를 볶을 때 등.. 2022. 8. 24. "그냥 먹었다간 간암이 찾아옵니다..." 보이는 즉시 당장 버려야한다는 위험한 쌀 '한국인은 밥심이다'라고 할 만큼 쌀은 우리에게 뗄레야 뗄 수 없는 식품인데요. 그런데 쌀 중에서도 절대 먹으면 안되는 쌀이 있다고 합니다. 이런 쌀로 밥을 해먹으면 큰 병이 생기기 때문에 반드시 주의하셔야 합니다. 오늘은 먹으면 식중독, 간암, 난임을 유발하는 절대 먹으면 안 되는 쌀에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 쌀을 오래 놔두면 색이 조금씩 변하는데요. 특히 쌀을 씻고난 뒤 물이 진한 회색이거나 검은빛이 돌면 무조건 버리셔야 합니다. 오염된 쌀에는 세레우스라는 균이 들어있는데요. 식중독을 유발하게 됩니다. 그런데 어차피 쌀은 박박 씻고 고온 압력솥에 밥을 하는데 균이 없어지지 않을까 해서 그냥 밥을 지어 드시는 분들이 있는데요. 그러시면 절대 안됩니다. 쌀에 핀 곰팡이균 독은 열을 가해도 죽지 않.. 2022. 8. 23. "마! 이렇게 먹어야 최고데이" 온몸에 기운이 펄펄나게 만든다는 마 먹는 방법 소화기능 향상, 당뇨병, 혈관 뇌 건강 개선 등 일일이 따질 수 없을 정도로 효능이 뛰어난 마. 오늘은 우리 몸에 에너지를 더해주는 음식 '마'의 효능과 더 효과적으로 먹는 방법을 알아보겠습니다. 📌 마의 효능 1. 체력 향상 마에는 '아르기닌'과 '디오스게닌'이 들어 있어 몸 전체의 체력을 좋아지게 합니다. '아르시닌'은 단백질의 일종으로 체내 독성을 제거하는 역할을 하는데 특히 운동 후 몸에서 발생하는 암모니아와 젖산, 지방산 등의 노폐물을 감소시키며 피로도를 낮춰줍니다. 그래서 운동을 즐기는 분들이 아르기닌 영양제를 따로 챙겨 먹기도 하는 것이죠. 또한 '디오스게닌'은 부신에서 생산되는 성호르몬 DHEA를 체내에서 전환시켜 노화방지에 효과적이며, 부족한 원기를 보충해줄 수 있습니다. .. 2022. 8. 18. "마릴린 먼로가 보인다면 난시입니다" 지금 바로 난시 테스트해보고 개선해보세요 난시는 카메라의 모양이 변형해서 발생하게 됩니다. 이 때문에 눈에 들어오는 빛이 망막에 하나의 초점으로 맺히지 않고, 두 개로 맺히게 되는 것인데요. 눈이 쉽게 피로해지고, 시력저하의 원인이 되기도 하는 난시는 특히 성장기에 나타나면 안경을 써도 정상적으로 시력이 나오지 않는'약시'가 될 수 있어요. 그래서 오늘은 '난시테스트'가 궁금해서 왔지만 혹시나 이런 증상을 가지고 있는 여러분들을 위해 알기 쉽게 '난시'에 대한 공부와 건강관리방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 난시는 각막의 문제로 발생되나요? 난시는 각막과 수정체의 변형된 유형에 따라서 '정난시'와 '부정난시'로 나누어지게 됩니다. - 정난시 : 각막과 수정체 일부가 찌그러지거나 불룩하게 튀어나와 불규칙한 모양을 하고 있는 것입니다. - 부정난.. 2022. 8. 17. 이전 1 2 3 4 ··· 57 다음
