"마릴린 먼로가 보인다면 난시입니다" 지금 바로 난시 테스트해보고 개선해보세요
난시는 카메라의 모양이 변형해서 발생하게 됩니다.
이 때문에 눈에 들어오는 빛이 망막에 하나의 초점으로 맺히지 않고, 두 개로 맺히게 되는 것인데요.
눈이 쉽게 피로해지고, 시력저하의 원인이 되기도 하는 난시는 특히 성장기에 나타나면 안경을 써도 정상적으로 시력이 나오지 않는'약시'가 될 수 있어요.
그래서 오늘은 '난시테스트'가 궁금해서 왔지만 혹시나 이런 증상을 가지고 있는 여러분들을 위해 알기 쉽게 '난시'에 대한 공부와 건강관리방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
난시는 각막의 문제로 발생되나요? |
난시는 각막과 수정체의 변형된 유형에 따라서 '정난시'와 '부정난시'로 나누어지게 됩니다.
- 정난시 : 각막과 수정체 일부가 찌그러지거나 불룩하게 튀어나와 불규칙한 모양을 하고 있는 것입니다.
- 부정난시 : 각막 표면이 비포장도로처럼 전체적으로 울퉁불퉁하다고 합니다.
난시의 70%는 '각막의 문제'로 인해서 발생한다고 하는데요.
각막과 수정체 변형은 선천적인 또는 후천적인 것으로 나타나게 됩니다.
특히 후천적으로는 아토피성 피부염이나 알레르기 때문에 소아청소년기에 눈을 심하게 비비게 되면 각막의 모양이 변하게 되면서 각막에 상처가 생겨 후천적인 난시가 발생할 수 있다고 하니 주의가 필요해요.
각막과 수정체 변형은 선척적으로도 타고날 수 있지만, 후천적으로도 변형이 나타날 수 있으므로 주의하시는 것이 좋아요.
그리고 속눈썹이 눈을 찌르는 '안검내반증'도 원인이 될 수 있습니다.
그리고 대부분 사람들에게는 가벼운 난시가 있다고 합니다.
그리고 다 그런 것은 아니지만 증상의 정도에 따라서 교정이 필요할 수도 있다고 하네요.
난시의 불편함은 무엇인가요? |
난시는 초점이 두 개가 맺히기 때문에 책을 볼 경우와 글씨가 흰 바탕의 윤곽선이 선명하게 보이지 않게 되고, 글씨가 겹쳐 보일 수 있다고 해요.
글씨가 흐릿하게 보이거나 그림자가 있는 것처럼 보일 수도 있다는 건데요.
난시의 불편함은 여기서 끝이 아니라고 합니다.
흐릿한 시야 때문에 눈을 찌푸리게 되어 인상이 나빠질 수 있게 되고, 책을 계속 보고 있다가는 금방 피곤해지기 때문에 안정피로가 지속이 되고, 스마트폰이나 패드를 장시간 사용하게 되면 더욱 난시가 악화될 수 있다고 해요.
난시를 겪고 있는 분들이라면 아시겠지만 난시는 두통과 어지럼증을 동반하면서 시력을 떨어뜨리고, 학습능력과 업무능력의 저하로 이루어질 수 있으므로 미리미리 예방해주시는 것이 좋아요.
난시를 예방하기 위해서는 눈을 심하게 비비게 만드는 아토피 피부염을 잘 관리해주면서 10세 미만 아이에게 생긴 난시를 방치하게 되면 '약시'에 빠질 수 있으므로 방치하지 마시고 꼭 주의하셔서 예방하시길 바랄게요.
재미로 보는 난시 테스트 |
지금부터 보여드리는 난시 테스트는 인터넷에서 떠도는 난시 테스트의 일종입니다.
재미로 하는 것이니 너무 진지하게 받아들이지는 마시고, 만약 난시라고 의심되는 결과가 나와서 정확한 결과를 알고 싶은 경우에는 전문의의 상담을 받는 것이 좋겠습니다.
[1.난시테스트] : 위 사진을 보시고 만약 글씨가 보인다면 난시가 의심된다고 해요.
[2. 난시테스트] : 아인슈타인으로 보인다면 정상, 마릴린 먼로가 보인다면 '근시'라고 하네요. 보통 사람의 경우에는 멀리 떨어져서 보아야만 '마릴린 먼로'가 보인다고 합니다.
[3. 난시테스트] : 한쪽 눈을 가리고 시표를 봤을 경우에 특정한 선이 다른 선보다도 '굵게' 보인다면 난시가 의심된다고 해요. 각막과 수정체가 손상된 부위에 따라 굵게 보이는 선의 위치가 다르다고 하네요.
눈 질환을 개선하기 위한 방법 |
- 눈물이 나면서 눈이 시리고, 뻑뻑해지는 증상이 있으신가요?
그렇다면목(간장,담낭)의 기운이 약해져서 발생하는 증상이므로 해당 장부의 기운을 증강시켜주는 건강관리법과 이를 영양 해주는 '신맛'의 음식을 꾸준히 섭취해주시면 도움이 됩니다.
신맛의 음식에는 메밀, 밀, 보리, 팥, 귤, 딸기, 포도, 모과, 유자 등이 있어요.
- 그리고 눈에 모래알이 들어간 것처럼 따끔 거리는 증상이 있으시다면?
상화(심포,삼초)의 기운이 약해지고, 나빠지게 되어 발생하게 되는 것으로 이를 영양 해주는 '떫은맛'의 음식을 통해서 개선이 가능합니다.
떫은맛의 음식에는 옥수수, 양배추, 고사리, 오이, 도토리, 바나나, 토마토, 녹두 등이 있어요.
