"혹시 나도 비염인가?" 비염 자가 진단법부터 비염 치료에 좋은 지압법까지 모두 알려드립니다

 

비염은 정말... 겪어본 사람만이 그 고통을 알 수 있죠

 

누구나 쉽게 바로 비염 자가 진단을 할 수 있으며 딱 5분만 투자하면 꽉 막혔던 코도 시원하게 뻥 뚫을 수 있는 방법이 있습니다!

 

 

YTN에서 방송되었던 'Talk show 캐수다'에서 비염을 자가 진단하는 방법과 비염 예방과 치료에 좋은 지압법을 자세히 소개해줬습니다

 

그럼 바로 내용 보러 가볼까요?

 

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비염 자가 진단 방법

 

비염 자가 진단 방법은 정말 정말 간단합니다.

 

코 양 옆 부분을 보면 광대뼈 안쪽에 '부비동'이 있습니다.

 

콧구멍과 연결되어 얼굴뼈 안에 있는 빈 공간을 말하는데요.

 

부비동을 양손가락으로 꾹~ 눌러보세요.

 

만약 통증이 느껴진다면 비염이 있다고 의심해 볼 수 있습니다.

 

반대로 통증이 없다면 비염이 없을 확률이 높다고 합니다.

 

 

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비염 예방에 좋은 지압법

 

 

1. 부비동 부분을 엄지와 검지 손가락을 사용해서 지압해줍니다.

이때는 손가락을 가로로 한 줌 정도 잡은 상태에서 꾹~ 꾹~ 눌러 주세요.

 

2. 이번에는 손가락의 위치를 바꿔서 세로로 잡은 상태에서 부비동 주변을 꾹~ 꾹~ 눌러 주세요.

 

 

 

3. 이번에는 귓불을 엄지와 검지 손가락으로 잡으세요.

 

이제 아래로 쭉 당겼다가 놓는 동작을 반복하도록 합니다.

 

 

 

4. 중지 손가락의 첫 번째 마디를 자극해주면 비염 통증 완화에 도움이 됩니다.

 

시원한 느낌이 들 정도의 세기로 눌러주면 됩니다.

 

비염이 있는 경우 이곳을 누르면 통증이 느껴질 수 있습니다.

 

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출처 : 유튜브 YTN 웨더앤라이프